10 grzechów urodowych

Witajcie kochane :) jakiś czas temu przemiła autorka bloga My little pleasures przy okazji wyróżnienia mojego bloga (za co bardzo dziękuję) zauważyła, że rzadko dodaję notki. Szczerze mówiąc ten komentarz mocno zmotywował mnie do częstszego pisania :D nie mam za wiele czasu a posty obfite w tekst i zdjęcia zjadają mi go sporo (najwięcej zajmuje obrabianie fotek w ps), dlatego pomyślałam, że pomiędzy normalnymi notkami naskrobię czasem coś bardziej luźnego.

W związku z tym przygotowałam dla Was dzisiaj listę subiektywnych 10 grzechów urodowych z wyjaśnieniami. Wiem, że na YT swojego czasu krążył TAG "7 urodowych grzechów głównych", jednak miał on zupełnie inną ideę. 

Jeśli macie ochotę, stwórzcie taką listę na Waszych blogach. Możecie umieścić tam także słodkiego, skaczącego grzeszka z gifa poniżej. :) Taguję Was wszystkie! :)

Nie wiem czy wiecie, ale większość objawów starzenia się skóry to efekty tzw. fotostarzenia, czyli przyspieszonego procesu starzenia się skóry, spowodowanego głównie negatywnym działaniem promieni słonecznych. Efekty zbyt długiego wylegiwania się na słońcu w młodym wieku są widoczne dopiero ok. 40tego roku życia, ponieważ zostaje stale uszkodzona siatka kolagenowa, co skutkuje zmarszczkami oraz wiotczeniem skóry.

Co więcej, większość kremów z filtrem zawiera co prawda wysoki filtr, jednak tylko przeciwko promieniom UVB, które są o wiele mniej niebezpieczne niż promienie UVA. UVB powodują poparzenia słoneczne, bąble, złuszczanie się naskórka, ponieważ docierają jedynie do wierzchniej warstwy skóry. UVA natomiast odpowiedzialne są w większej mierze za fotostarzenie czy powstawanie nowotworów. Niestety promienie UVA są tak samo silne o każdej porze roku i żadna szyba nie jest w stanie ich zatrzymać. Jak widzicie, warto stosować kremy z filtrem TAKŻE ZIMĄ! Szukajcie tych, które zabezpieczają także przed promieniami UVA.

Często słyszy się także "wyjdź na słońce, musisz złapać trochę witaminy D". Jest to oczywiście mit, ponieważ przebywanie na dworze w normalnych ubraniach 20 minut dziennie zapewnia naszemu organizmowi odpowiednią ilość tej witaminy przez cały rok.

Chyba każda z Was zgodzi się ze mną, że spanie w makijażu nie jest zdrowe dla skóry. Nasza cera czerpie najwięcej składników odżywczych oraz przechodzi proces regeneracji właśnie nocą, dlatego ważne jest, aby mogła przejść ten proces w pełni. Nigdy nie chodźcie zatem spać bez ówczesnego demakijażu. Jeśli często Wam się to zdarza, postarajcie się zmyć makijaż już wcześniej, żeby przypadkiem nie zasnąć z tuszem na rzęsach i podkładem na twarzy :)

Myślę, że chyba nie trzeba tutaj za wiele pisać :) jeśli palicie, jak najszybciej rzućcie! Moim zdaniem bez sensu jest kupowanie drogich kremów, używanie maseczek i półproduktów przy jednoczesnym paleniu papierosów. Oto najczęstsze urodowe skutki palenia:

- żółte zęby

- szara, ziemista cera

- przyspieszone powstawanie zmarszczek, szczególnie tzw. "zmarszczek palacza"

- łamliwe, matowe włosy

- nieświeży oddech

- niedotlenienie cery

- ogromna ilość wytwarzanych wolnych rodników

- zatkane pory, trądzik

- rozdwojone paznokcie z żółtą płytką

Jeśli dbacie w odpowiedni sposób o Waszą cerę a wciąż z niewiadomych przyczyn pojawiają się na niej wypryski, warto zacząć o wiele częściej myć pędzle, gąbeczki i puszki. Szczególnie te dołączone do pudrów, bo to o nich najczęściej zapominamy. Nie chcecie wiedzieć, jak wiele bakterii zbiera się na pędzlach, które z kurzu i łoju robią sobie prawdziwą ucztę ;) Chyba nikt nie chce mieć ich na swojej twarzy? Pędzle i gąbki do twarzy myjcie najlepiej po każdym użyciu, te do ceni np. raz na kilka dni :)

Osobiście jestem wielką przeciwniczką solarium. Niestety, różnicę między skórą osoby unikającej sztucznego opalania a takiej, która chociażby raz na tydzień chodzi na solarium widać GOŁYM OKIEM. Już w młodym wieku skóra taka jest nadmiernie przesuszona i popękana, a za kilka lat będzie widać na niej skutki solarium w postaci wielu zmarszczek. 

Oto błąd popełniany przez większość młodych dziewczyn w wieku 14-15-16 lat. Kosmetyki przeznaczone do cery trądzikowej, z niedoskonałościami oraz cery tłustej obfite są w alkohol, silne detergenty oraz szereg innych wysuszających składników. Jeśli Wasza cera jest przesuszona, łuszczy się po bokach twarzy lub w okolicach nosa i policzków, sprawdźcie swoje kosmetyki do mycia twarzy. Być może warto przerzucić się na delikatniejsze? Naprawdę mało kto potrzebuje aż tak silnego wysuszania i oczyszczania. Stałe pozbywanie się warstwy lipidowej naskórka nie pomoże w walce z wypryskami, ale jedynie zwiększy ich ilość.

To coś, czym możemy zrobić sobie sporą krzywdę. Kosmetyki powinnyśmy dobierać odpowiednio do rodzaju naszej cery, jednak wiele osób określa go błędnie. Błyszczenie się cery wcale nie musi świadczyć o tym, że jest ona tłusta a przesuszenie, że jest ona sucha. Może być zupełnie na odwrót, ze względu na źle dobrane produkty. Tak samo sprawa ma się w wypadku cer wrażliwych czy naczynkowych. Podstawą jest dobre określenie rodzaju cery. 

Jestem maniaczką mycia rąk w ciągu dnia, dlatego też dotykanie nimi twarzy jest dla mnie czymś nie do pomyślenia, szczególnie w przypadku, gdy mamy styczność z publicznymi toaletami, komunikacją miejską, poręczami schodów na dworcach, w centrach handlowych czy nawet szkołach oraz dużą ilością klamek :) Mam świadomość, że to, że ja myję często ręce nie znaczy, że wszyscy inni tak postępują, a na co dzień korzystamy z tych samych przedmiotów. Lepiej na wszelki wypadek znacznie ograniczyć "macanie" buzi :) To akurat moje małe zboczenie, ale Wam też nie zaszkodzi. :)

Moje włosy przeżyły już codzienne prostowanie w wieku 15 lat oraz comiesięczne farbowanie, z którym pożegnałam się dopiero w maju tego roku i na razie dzielnie się trzymam. Szczerze mówiąc, jeszcze nigdy nie udało mi się doprowadzić włosów do tak dobrego stanu, dlatego uważam, że brak prostownicy oraz brak farbowania mają w tym swój znaczny udział. Oczywiście można mieć zdrowe i jednocześnie farbowane włosy, ale można mieć zdrowsze niefarbowane :) warto też wypróbować farbowanie henną.

Podstawa! Jeśli jeszcze nie macie osobnego ręcznika do twarzy, jak najszybciej zaopatrzcie się w taki i często go zmieniajcie, najlepiej codziennie. To powinno znacznie zmniejszyć ilość wyprysków :)

Uf, to wszystko :) Dajcie znać, czy któryś z grzechów jest Wam bliski, czy może zgadzacie się ze mną i co najważniejsze, czy zrobicie taką listę na swoim blogu! :)