6 rzeczy, które odmienią Twoje włosy

Cześć dziewczyny!

  Gdyby istniał jeden kosmetyk lub jeden zabieg, który wystarczyłby, aby doprowadzić włosy do wymarzonego stanu, chętnie poświęciłabym mu tutaj całą serię, jednak niestety jeszcze taki nie powstał :) Istnieje jednak kilka rzeczy, których wprowadzenie w życie praktycznie gwarantuje ogromną poprawę stanu włosów i choć oczywiście nie wszystko jest dla każdego, pozwoliłam sobie na stworzenie mojej subiektywnej listy sześciu rzeczy, których rola w dbaniu o włosy jest niezastąpiona i które pozwoliły mi zauważyć ogromne efekty. Na liście tej nie znajdziecie żadnego konkretnego kosmetyku, ale jeśli jesteście ciekawe, co na niej umieściłam, czytajcie dalej :)

1. Olejowanie

   Na pewno nie zaskoczy nikogo mój wybór, ponieważ nieustannie podkreślam fakt, że oleje są chyba moim ulubionym elementem pielęgnacji i mają swój wielki udział w obecnym stanie moich włosów. Będę o tym pisać dopóki wszystkie dziewczyny na świecie nie przetestują regularnego olejowania na swoich czuprynach, choć pewnie i tak znajdzie się ta mała część, której olejowanie z pewnego powodu nie podpasuje :) Wszystko o olejowaniu opisałam TUTAJ, więc zerknijcie, jeśli macie ochotę lub jakieś pytania odnośnie tego tematu. 

2. Eliminacja lub ograniczenie czynników niszczących

   Nie ma co się oszukiwać, nawet włosy pielęgnowane z wielką starannością, które jednocześnie są codziennie poddawane działaniu wysokiej temperatury lub często rozjaśniane nigdy nie będą wyglądać idealnie, choć na pewno o wiele lepiej niż te, które nie są pielęgnowane w ogóle. Osobiście jestem zdania, że to włosy są dla nas a nie my dla nich, więc nie każę nikomu nagle nie robić z nimi nic, ale może warto sięgnąć po inne metody. Przykładowo, gorące powietrze suszarki można zastąpić tym chłodnym, które jednocześnie przy minimum wprawy i przy pomocy szczotki może pomóc nam wyprostować włosy bez ich niszczenia, zamiast lokówki warto przetestować metody kręcenia bez użycia ciepła. Jeśli chodzi o farbowanie, sama długo używałam farb chemicznych, jednak teraz nie wyobrażam sobie powrotu do nich i wszystkim bardzo polecam zapoznanie się z farbowaniem henną TUTAJ. Poza tym, często bagatelizujemy inne czynniki niszczące, które nie są może tak bardzo destrukcyjne jak stylizacja na gorąco, ale powtarzane cyklicznie także potrafią wyrządzić wiele szkód. Mam tutaj na myśli przykładowo spanie w rozpuszczonych włosach (tym bardziej zasypianie w mokrych) czy nawet niepozorne gumki z metalowymi elementami. 

3. Delikatne traktowanie włosów

   Punkt dość ogólny, jednak zawiera w sobie sporo podpunktów :) Warto wyrobić sobie nawyk traktowania włosów tak, jakby były o wiele bardziej delikatniejsze, niż nam się wydaje. Mi samej dużo czasu zajęło, zanim zrozumiałam fakt, że nie jedynie pielęgnacja odpowiada za ich stan, a także to, jak obchodzimy się z nimi na co dzień. Kilka lat temu bardzo często zdarzało mi się czesać włosy na szybko łapiąc je w kucyk i szarpiąc zwykłą szczotką czy rozczesywanie ich na mokro bez odżywki. Teraz sobie tego nie wyobrażam! :) Zawsze rozczesuję je delikatnie a ewentualne splątane pasma rozplątuję najpierw palcami, zamiast próbować na siłę rozczesać je szczotką. Dobrym pomysłem jest także związywanie czy podpinanie ich w ciągu dnia lub chociaż w domu, aby nie były narażone na ciągłe zniszczenia i otarcia. Zimą lepiej chować je pod kurtkę lub pod kaptur, szczególnie, jeśli pogoda jest dość mroźna.  Wiem, że łatwo zapomnieć o włosach w ciągu dnia, ale pamiętajcie, że winowajcami rozdwojonych końcówek nie są tylko typowe zabiegi uważane za niszczące, ale także paski od torebek kilka razy dziennie przytrzaskujące włosy, kołtuniące i trące szaliki a nawet mocno ściągnięte kucyki. 

4. Nauka podstawowych składników kosmetyków

   Często pytacie mnie, jak nauczyłam się czytać składy, bo w końcu nigdy nie miałam nic wspólnego z chemią :) Wiecie jak to jest, kiedy na sprawdzian z ulubionego przedmiotu można nauczyć się w 5 minut a na kartkówkę z tego znienawidzonego może nie wystarczyć kilka godzin? Podobnie jest w przypadku czytania składów, ich nauka jest banalnie łatwa, jeśli tylko nas to interesuje :) Gdy powoli stawiałam pierwsze kroki w dbaniu o włosy nie było aż takiego dostępu do już przeanalizowanych składów w internecie, a bardzo chciałam wiedzieć, czego używam. Przepisywałam więc po kolei wszystkie składniki każdego kupionego kosmetyku i szukałam czegoś na ich temat w google. Wbrew pozorom nauka nie zajęła mi wiele czasu, choć wciąż nie jestem mistrzem czytania składów i oczywiście zdarza mi się czegoś nie wiedzieć, ale nie jestem też doktorem chemii, od czego mamy wizaż i kosmopedię? :) Uwierzcie mi, że umiejętność rozszyfrowania chociażby pierwszej części występujących w kosmetyku składników wiele ułatwia! Pomaga uniknąć bubli i jednocześnie znaleźć te produkty, które wiemy, że będą nam odpowiadać. Nie jesteśmy skazani na wiarę w zazwyczaj przekłamane obietnice na etykietkach czy równie mało wiarygodne reklamy :)

5. Obserwowanie włosów i poznanie ich potrzeb

   Gdy zaczynamy dbać o włosy, zazwyczaj sięgamy po wszystko, co szeroko polecane, jednak łatwo w ten sposób się naciąć a nawet stracić wszelkie chęci. No bo po co o nie dbać, skoro po odstawieniu tradycyjnej pielęgnacji szampon + najczęściej silikonowa odżywka i przerzuceniu się na naturalne kosmetyki czy domowe sposoby efektem jest szopa i jeszcze gorszy ich stan? Sama tego doświadczyłam i nie raz miałam ochotę rzucić wszystko w kąt, ponieważ moja pielęgnacja na początku polegała raczej na wyborach na oślep. Nie miałam zielonego pojęcia o tym, czego tak w ogóle potrzebują moje włosy ponieważ nie obserwowałam ich reakcji na dane kosmetyki czy składniki, oczekiwałam jedynie natychmiastowego efektu, który niestety często był odwrotny od zamierzonego. Nie wiedziałam, że moje włosy nie tolerują protein w większych ilościach, puszą się od nadmiaru humektantów i wręcz kochają emolienty, ponieważ wychodziłam z założenia, że jakakolwiek pielęgnacja musi zadziałać, byle by była. Zdecydowanie jest to błędne myślenie! Warto spróbować przeanalizować swoje włosy, poznać ich porowatość, zastanowić się na co reagują dobrze a na co źle. Jeśli to ma pomóc, można nawet prowadzić specjalny notatnik do zapisywania stanu włosów po konkretnych składnikach. Poznanie ich potrzeb to już bliska droga do wypracowania idealnej pielęgnacji :)

6. Dieta i styl życia

   Podobnie jak w przypadku pierwszego punktu, nie możemy oczekiwać pięknej burzy włosów jeśli nasza dieta opiera się na śmieciowym jedzeniu i hektolitrach gazowanych napojów. Włosy, cera i paznokcie są dla organizmu najmniej ważnym elementem, więc jeśli dieta jest uboga w witaminy, mikroelementy czy nienasycone kwasy tłuszczowe, organizm skupia się na odżywianiu ważniejszych organów, spychając nasze włosy na dalszy tor, ponieważ nie są one niezbędne do życia. Czasem warto poświęcić parę groszy przeznaczonych na kolejną odżywkę na wartościowsze jedzenie :)

Co mogłybyście dodać do listy? :)