Jak ujędrnić skórę i pozbyć się cellulitu w miesiąc? Plan działania przed wakacjami

Lato już mocno za pasem, ale jeszcze zostało wystarczająco dużo czasu, aby zdążyć zadbać o siebie przed wakacjami. Odwieczny problem kobiet po zimnie to brak jędrności skóry i cellulit, dlatego dzisiaj zajmiemy się własnie tym, jak ujędrnić skórę. Mam dla Was kilka trików, które pozwolą Wam osiągnąć świetny efekt już w miesiąc!

Sukienka do kupienia TUTAJ

Jak ujędrnić skórę w miesiąc?

Oczywiście najlepiej działać długofalowo, ale jeżeli podejmie się odpowiednie kroki jak najszybciej oraz doda do tego odrobiny systematyczności, efekty mogą być równie dobre! Najlepiej połączyć kilka metod ze sobą. Jeżeli chcecie więc wiedzieć jak ujędrnić skórę, zapraszam!

Bańki chińskie w dni parzyste 

Jednym z najlepszych znanych mi sposobów na to jak ujędrnić skórę, a przy okazji jak błyskawicznie pozbyć się cellulitu są najzwyklejsze bańki chińskie, dokładnie takie jak TE TUTAJ. Ja sama sięgam po nie co roku przed latem, a o tym jak dokładnie je stosować pisałam Wam w tym poście i tam też odsyłam Was po szczegóły. W skrócie - masaż bańkami chińskimi wykonujemy co drugi dzień, używając do tego dowolnego olejku lub mieszanki olejków. Ja używam obecnie mieszanki do olejowania włosów Nacomi, która ma tylko naturalne oleje w składzie, więc świetnie się nadaje. Baniek możemy użyć nie tylko do masażu ud, ale również np. ramion, brzucha i wszystkich tych części ciała, na których skórę chcemy ujędrnić. Ważna jest systematyczność i dokładność! Lepsze kilka powolnych, ale dokładnych pociągnięć bańką niż kilkadziesiąt szybkich i niedokładnych. 

Szczotkowanie na sucho w dni nieparzyste

Oczywiście podział na dni parzyste i nieparzyste jest jedynie umowny. Ważne, aby jednego dnia stosować bańki, a drugiego szczotkowanie na sucho i tak na przemian. A czym w ogóle jest to drugie? Czynność ta polega na dosłownie szczotkowaniu suchej skóry przy użyciu szczotki z włosia. Dzięki takiemu szczotkowaniu skóra mocno się ujędrnia, poprawia się jej krążenie, skóra jest bardziej miękka. Dodatkowo możemy liczyć również na wzmocnienie naczynek oraz pozbycie się problemu wrastających włosków. 

Włosie szczotki nie powinno być ani zbyt twarde, ani zbyt miękkie. Szczotkujemy dość szybkimi ruchami do góry i z naciskiem na tyle mocnym, żeby było go czuć, jednak nie aż tak mocnym, aby uszkodzić sobie skórę czy powodować ból. Ja używam szczotki Khaja, świetnie sprawdzają się również szczotki przeznaczone dla dzieci, takie jak ta: KLIK. Te szczotki są również najtańsze :)

Kawowe peelingi trzy razy w tygodniu

Jeżeli zastanawiacie się jak ujędrnić skórę, kawa jest jednym z najlepszych sposobów, a połączona z bańkami i szczotkowaniem nie ma prawa nie zadziałać. Szczególnie polecam Wam peelingi z kawy w połączeniu z owijaniem problematycznych miejsc folią. Wszystko polega na tym, aby zalać kilka łyżeczek mielonej kawy (rozpuszczalna się nie nadaje) odrobiną wrzątku, aby powstała "papka", a następnie dodać do niej odrobinę olejku dla lepszej konsystencji. Tak powstały balsam nakładamy na problematyczne miejsca, np. na uda i owijamy je folią spożywczą na 10 minut, a następnie folię ściągamy i za pomocą pozostałej na skórze kawy wykonujemy energetyczny peeling. Takie peelingi wykonujemy około trzech razy w tygodniu, a po nich najlepiej wykonać od razu masaże bańką lub szczotkowanie na sucho.

Mogę dać Wam swoje słowo, że jeżeli połączycie te trzy sposoby i będziecie dokładne, oraz systematyczne, to już po około miesiącu zobaczycie świetne efekty, a po kilku nawet ogromne efekty! :)

***

Nie zapomnijcie zaobserwować mnie również na INSTAGRAMIE :)

Kiedy masz pełno nowych sukienek na lato, ale przez pogodę możesz je sobie tylko poprzymierzać... 😓😓😓 PS na blogu nowy post 💕 #bodycon #body #dress #outfit #ootd #fashion #casual #simple #whatiworetoday #whatiwore #wiwt #wiw #girl #polishgirl #brunette #selfie #mirrorselfie #look #photo #now #photoftheday #mood #picoftheday #igers #toptags #instagood #instamood #self #toptags #happy #self

Post udostępniony przez Marta Grzegorzak (@martagrzegorzak) 26 Kwi, 2017 o 10:09 PDT