Wybielone i zdrowe zęby w 5 minut - domowy sposób na oil pulling z węglem

Domowe wybielanie zębów węglem stosuję od dawna i na ten właśnie temat znajdziecie na blogu osobny tekst. Od dawna stosuję również oil pulling, czyli ssanie oleju, które pomaga osiągnąć mi dodatkowe wybielenie, ale i zdrowe zęby. Niedawno natknęłam się jednak w jednej z hiszpańskiej drogerii na specjalną mieszankę do ssania oleju z węglem w składzie i do tej pory nie mogę uwierzyć, jak mogłam nie wpaść wcześniej na to połączenie! Skład jest bardzo prosty, więc dzisiaj powiem Wam co nie co na temat oil pullingu oraz tego, jak przygotować taki olej w domu.

Oil pulling dla zdrowych i białych zębów - o co chodzi?

Klasyczny oil pulling, czyli ssanie oleju, wykonuje się zazwyczaj przy pomocy oleju kokosowego. Łyżkę oleju dosłownie ssie się w ustach, starając się dotrzeć nim do wszelkich zakamarków - tak samo jak w przypadku płynu do płukania ust. Z tą jednak różnicą, że ssanie oleju powinno trwać około 5 minut. Olej po upływie tego czasu należy wypluć i dokładnie umyć zęby. Praktyka ta ma na celu przede wszystkim utrzymanie zębów i jamy ustnej w świetnym stanie, bo olej kokosowy ma właściwości oczyszczające i antybakteryjne, a tym samym podczas jego ssania docieramy do wszelkich poukrywanych w zakamarkach bakterii, jakkolwiek nieprzyjemnie by to brzmiało. Dodatkowo sposób ten w dłuższej perspektywie wybiela zęby. Dużo osób chwali też oil pulling za to, że pomaga pozbyć się nawracających zapaleń gardła czy zębów i dziąseł (szczególnie przy ósemkach) oraz angin. 

Ja sama stosuję ten sposób od dawna i z ręką na sercu mogę przyznać, że od tego czasu nie miałam żadnego problemu z zębami. Zauważam też wybielenie, chociaż do tego celu stosuję również, a raczej stosowałam do tej pory węgiel aktywny, więc to także jego zasługa. Praktyka ta trwa jedynie 5 minut dziennie, więc naprawdę warto wprowadzić ją do swojego dnia. 

Oil pulling z węglem dla dodatkowego wybielenia

Węgiel aktywny ma właściwości wybielające, antybakteryjne i oczyszczające, więc stosowany na zęby jest świetną naturalną metodą ich wybielenia i rozjaśnienia. Połączenie go z olejem stosowanym na co dzień do oil pullingu jest tak oczywiste, że aż... nie wpadło mi wcześniej do głowy :) Ja specyfik ze zdjęcia kupiłam w wersji gotowej, ale bez problemu możecie przygotować taką mieszankę sami, bo jej skład jest bardzo, bardzo prosty! Oczywiście możecie stosować tylko olej kokosowy, jak w oryginalnej wersji oil pullingu.

Jak wykonać mieszankę w domu?

Jak widzicie w składzie gotowego produktu znajduje się olej kokosowy, olej słonecznikowy, olejek eteryczny z mięty, węgiel oraz dwa sztuczne zapachy, które w warunkach domowych nie będą Was interesować. Aby stworzyć domowy olejek wystarczy więc do buteleczki przelać w proporcjach 1:1 nierafinowany olej kokosowy, który należy najpierw lekko podgrzać, aby uzyskać płynną konsystencję oraz drugi dowolny, naturalny olej bazowy. Może być tak jak tutaj słonecznikowy, ale również oliwa, lniany czy migdałowy. Postarajcie się nie tworzyć więcej niż 100 ml olejku na raz, więc maksymalnie po 50 ml obydwu. Do mieszanki należy dodać również 5-6 kapsułek węgla aktywnego. Najlepiej kupić w aptece czysty węgiel w kapsułkach zawierających w środku sam proszek, bo ułatwia to znacznie sprawę w porównaniu z rozdrabnianiem zbitych tabletek. Na koniec dodajemy również 15 kropli eterycznego olejku z mięty pieprzowej, który będzie działać dodatkowo antybakteryjnie oraz nada mieszance ładny, miętowy zapach. Przed każdym użyciem należy mieszankę dokładnie wstrząsnąć, trzymać w temperaturze pokojowej. 

***

Słyszałyście wcześniej o tym sposobie? Skorzystacie?