Kolagen do picia - moje efekty suplementu Collagen Gold

Produkcja kolagenu w naszej skórze zaczyna zwalniać mniej więcej po 25 roku życia. Niestety oznacza to, że od tego momentu po prostu się starzejemy, więc wszelkiego rodzaj wspomagacze w tej kwestii są bardzo kuszące. Jeśli chodzi o skórę, to pewnie pierwszym wyborem większości z Was będzie kolagen. Czy ma to jakieś poparcie w badaniach? Jakie efekty suplementacji kolagenem sama zauważyłam? Tego właśnie dowiecie się w dzisiejszym poście!

Suplementacja kolagenem - czy to działa?

Zanim zdecydowałam się opisać Wam moje spostrzeżenia postanowiłam przebrnąć przez dostępne w internecie badania na temat wpływu suplementacji kolagenu na naszą skórę. Marketing niektórych serów do stosowania na skórę opiera się na magicznym “uzupełnianiu ubytków kolagenu”, co nie ma żadnego potwierdzenia w nauce. Kolagen w kosmetykach może skórę nawilżać czy napinać, ale nie uzupełnia ubytków. Jak jest jednak w przypadku suplementacji?

Jeśli chodzi o kolagen przyjmowany doustnie, to istnieje kilka solidnych badań, które wykazały, że regularnie przyjmowany kolagen (zazwyczaj minimum 8 tygodni) poprawia nawilżenie, elastyczność i gęstość skóry. Na to mamy więc badania, natomiast jeśli chodzi o uzupełnianie kolagenu - na to bym nie liczyła. Samo nawilżenie, elastyczność i poprawia gęstości również wpływają pośrednio na opóźnienie powstawania zmarszczek czy ich spłycenie! Co sama zauważyłam?

Moje efekty stosowania kolagenu

Nie mam na szczęście jeszcze zmarszczek, więc nie mogę wypowiedzieć się na temat tego, czy jakiekolwiek zniknęły. Szczerze mówiąc w ogóle bym tego nie oczekiwała. Oczekiwałam za to tego, co wykazały badania, czyli wpływu kolagenu na skórę w postaci poprawy nawilżenia, napięcia i gęstości. Moja cera jest ogólnie w świetnym stanie, ale cierpię wiecznie na brak nawilżenia, bo jest ona niestety z natury sucha. Tutaj zauważyłam największą poprawę, ale na efekt musiałam poczekać. Zauważyłam go po mniej więcej dwóch miesiącach stosowania Collagen Gold codziennie rano. Moja cera jest zdecydowanie bardziej nawilżona i co najważniejsze, lepiej wygląda na niej makijaż. To dla mnie troszkę wyznacznik nawilżenia mojej cery, bo jeśli ta kwestia leży, to makijaż od razu wygląda znacznie gorzej. Wydaje się też nieco bardziej napięta i elastyczna, szczególnie na policzkach.

Duże efekty zauważyłam też o dziwo na włosach, czego raczej się nie spodziewałam. Stosowałam co prawda jednocześnie wcierki, ale jakieś wcierki stosuję zawsze, a moje baby hair wystrzeliły jak nigdy. Pojawiły się już po wypadaniu spowodowanym odstawieniem tabletek, ale to jak szybko rosną teraz to jakiś kosmos! Te, które pojawiły się wcześniej są już długości grzywki do brody, a nowe tworzą małą grzyweczkę. Myślę, że to efekt witamin z grupy B, które także (poza kolagenem, witaminą E, C i D3) znajdują się w składzie Collagen Gold. Zazwyczaj witaminy z grupy B skutkują u mnie właśnie w taki sposób. Jeśli chodzi o paznokcie, to niestety nie mogę się tutaj wypowiedzieć, bo od dawna noszę żelowe, więc kolagen czy witaminy miały małe pole do popisu w tej kwestii!

Na koniec wisienka na torcie - starość nie radość. Od grudnia narzekałam na ból w jednym kolanie, szczególnie po dłuższej jeździe autem. Mniej więcej po dwóch tygodniach suplementacji ból przeszedł jak ręką odjął. Czy to kwestia kolagenu, witaminy B12 czy może czegokolwiek innego - nie wiem, ale przeszło!

Brać kolagen, czy nie brać?

Na to pytanie musicie odpowiedzieć sobie sami, a ja ze swojej strony polecam. Widzę efekty Collagen Gold, zapewne też dzięki dodatkowi innych witamin. Mogę stwierdzić, że moja skóra wygląda lepiej, a włosy rosną szybciej, więc jestem jak najbardziej na tak. Badania rozwiewają część moich wątpliwości, a kolano potwierdza, że coś tam się dzieje!

Jeśli zaciekawiłam Was tematem kolagenu i chcielibyście spróbować kolagen Prima Zdrowie który ja stosowałam możecie go znaleźć tutaj: Collagen Gold. A korzystając z mojego kodu we współpracy z Collagen Gold możecie go kupić 10% taniej - kod marta10 :)