Jakie stężenie wybrać? Retinol, witamina C, kwasy

Rynek kosmetyków do pielęgnacji niesamowicie rozwinął się w ostatnich latach, a dostęp do składników aktywnych jest coraz większy. Bez problemu dostać możemy kosmetyki z kwasami, retinolem i składnikami, które potencjalnie mogą przynieść więcej złego niż dobrego, jeśli zastosowane zostaną w zbyt wysokich stężeniach. Pytanie "od jakiego stężenia zacząć" zadała lub zada sobie pewnie każda początkująca ceromaniaczka, a ja spieszę Wam z odpowiedzią na nie!

Od jakiego stężenia zacząć?

Choć niektóre składniki mają konkretne zalecenia, to często jest to granica bardzo płynna. Zależy od wielu czynników, a przede wszystkim od tolerancji skóry na, na przykład, kwasy. Niektóre cery zareagują źle na nawet mniejsze stężenia, a na innych wrażenia nie zrobi nawet wyższy procent na start. Warto jednak składniki aktywne wprowadzać stopniowo i powoli, obserwując skórę i jej reakcje, a następnie ewentualnie zwiększać ich stężenie. Najlepiej zacząć od niższych stężęń składników aktywnych. Pamiętajcie, że zwiększyć procent danego składnika naprawdę łatwo, a odbudować zniszczoną barierę hydrolipidową już niekoniecznie.

Witamina C

Często z marszu sięgamy po bardzo wysokie stężenia tego składnika, choć nie jest to wcale konieczne. Sama lubię kilka produktów z witaminą C na poziomie nawet ponad 20%, jednak wiem, że moja skóra nie reaguje źle na ten składnik. Wiele zależy także od formuły, pamiętajcie! Cyfra oznaczająca procent to nie wszystko. Witamina C zatopiona w formie olejowej będzie działać mniej drażniąco w nieco wyższym stężeniu niż niższe stężenia, ale wodne formuły. Jeszcze mocniej zadziałają produkty z promotorami przenikania typu glikol propylenowy czy alkohol. Uważam, że optymalnym stężeniem witaminy C na start jest około 5%, a po czasie wszystko między 10% a 15%. Wyższe stężenia polecam tym z Was, którzy wyrobią sobie już tolerancję na ten składnik. 5% witaminy C znajdziecie w moim ulubionym serum Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop, które najczęściej polecam Wam na start.

Retinol

Tutaj zadanie mamy ułatwione, bo składnik ten wymaga rozpoczęcia od najmniejszego dostępnego stężenia, najlepiej w okolicy 0,2%. Co więcej, należy wprowadzać go stopniowo. Zaczynamy od stosowania produktu z retinolem raz w tygodniu, a następnie zwiększamy częstotliwość do dwóch razów w tygodniu i tak dalej. Dopiero po wyrobieniu tolerancji, czyli dojścia do momentu, w którym stężenie 0,2 lub 0,25% nie powoduje skutków ubocznych, można wprowadzić stężenie wyższe, np. 0,5%. Maksymalne stężenie czystego retinolu to 1% i nie polecam zaczynania z nim swojej przygody. Retinol to cudowny składnik przeciwzmarszczkowy, ale nieumiejętnie stosowany może powodować mocne podrażnienia. Na rynku możecie spotkać także nieco większe stężenia, jednak dotyczą one innych form tego składnika.

Kwasy

Kwasy AHA, BHA i PHA to tak ogromne grupy produktów, że ciężko wskazać jedno optymalne stężenie. Wiele zależy od wybranego kwasu, bo na przykład kwas salicylowy ze względu na siłę działania stosujemy zazwyczaj w stężeniu do 2%, a już np. kwas azelainowy, który jest delikatniejszy, w stężeniu nawet 20%. Przede wszystkim pamiętajcie, aby nigdy nie stosować na własną rekę produktów z kwasami przeznaczonych do stosowania przez specjalistę. Sięgnijcie po bezpieczne, gotowe formuły dostępne w drogeriach stacjonarnych i sklepach online. Mogę jednak podpowiedzieć Wam kilka przedziałów, które mogą okazać się przydatne na start. Nie polecam raczej zaczynać od wyższych stężeń tych składników:

Kwas salicylowy: 1-2%
Kwas glikolowy: 5-10%
Kwas migdałowy: 5-10%
Kwas azelainowy: 5-15% (lub do 20%, jeśli znacie swoją skórę i zależy Wam na działaniu przeciwzaskórnikowym czy przeciw przebarwieniom)
Kwas laktobionowy: 5-10%

W przypadku kwasów bardzo istotne jest także, aby zawsze stosować się do zaleceń producenta i przede wszystkim czytać instrukcję. Niektóre peelingi kwasowe są mieszankami kwasów, które razem dochodzą do 20-30% i nie oznacza to, że są silnie żrące, ale należy przestrzegać zasad stosowania. Kwas kwasowi nierówny. Nie bez powodu kwas salicylowy znajdziecie w stężeniach 1-2%, a na przykład delikatniejszy azelainowy w o wiele wyższych. W peelingach kwasowych będących mieszanką kwasów są one także dobierane na podstawie mocy. Nie przedłużajcie na własną rekę czasu aplikacji, a jeśli producent zaleca stosowanie na całą noc, to nie stosujcie ich częściej, niż wyszczególniono. Co za dużo, to niezdrowo!

Jeśli macie pytania o inne składniki, piszcie w komentarzu! :)Witamina C